200 positive Beispiel-Affirmationen für Geld, Gesundheit, Selbstbewusstsein, Liebe und vieles mehr

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Positive Affirmationen ziehen nicht nur Geld an – sondern auch Selbstbewusstsein, Liebe, Gesundheit und vieles mehr.

In diesem Artikel stelle ich Ihnen 200 positive Affirmationen für Geld, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Liebe vor. Wenn Ihnen einige der Beispiel-Affirmationen spontan und intuitiv zusagen, können Sie diese gerne für Ihr Mentaltraining verwenden. Falls Ihnen der Inhalt gefällt, jedoch nicht die konkrete Formulierung der Beispiel-Affirmation, sollten Sie sie so lange abwandeln, bis die Affirmation Ihnen attraktiv erscheint und Sie ihr aus vollem Herzen zustimmen können. Den Grund dafür hatte ich bereits im letzten Artikel zur Definition und Wirkungsweise von Affirmationen erläutert: Die Effektivität einer Affirmation hängt stark davon ab, wie Sie sich fühlen, während Sie Ihre Affirmation sprechen oder hören. Aus diesem Grund, erkläre ich Ihnen im 3. Teil dieser Serie auch noch einmal im Detail, auf was Sie achten sollten, wenn Sie Ihre eigenen Affirmationen formulieren. In meinem heutigen Artikel finden Sie:

• 50 Beispiel-Affirmationen für Geld, Reichtum, Beruf und Erfolg
• 50 Beispiel-Affirmationen für Gesundheit, Abnehmen und Fitness
• 50 Beispiel-Affirmationen für Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Loslassen und positives Denken
• 50 Beispiel-Affirmationen für Liebe, Partnerschaft, Familie und Freundschaften

Bevor wir zu den 200 Beispiel-Affirmationen kommen, möchte ich Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Arten von Affirmationen geben. So können Sie Vor- und Nachteile der einzelnen Beispiel-Affirmationen besser abschätzen und für Ihre Situation passende Affirmationen leichter identifizieren.

Arten von Affirmationen

• Zustand-Affirmationen
• Prozess-Affirmationen
• Gekoppelte Affirmationen
• Afformationen

Zustand-Affirmationen und Prozess-Affirmationen sind die Standardvarianten unter den Affirmationen. Gekoppelte Affirmationen und Afformationen hingegen sind Speziallösungen für besondere Herausforderungen.

Zustand-Affirmationen – Beispiel: „Ich lebe in Liebe und Harmonie mit meiner Traumfrau“

Zustand-Affirmationen beschreiben immer einen Zielzustand, den Sie erreichen wollen. Typische Satzfragmente sind ich bin oder ich habe. Zustand-Affirmationen entsprechen erst dann der Wahrheit, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Aus diesem Grund haben sie immer auch etwas von einer Fantasiereise, auf die man sich einlassen können muss. Die größten Vorteile von Zustand-Affirmationen sind Zielorientierung und Klarheit. Sollten Sie Affirmationen zurzeit noch eher skeptisch gegenüberstehen oder wenn die Diskrepanz zwischen Ziel und Wirklichkeit sehr groß ist, können bei Zustand-Affirmationen jedoch innere Widerstände auftreten. Falls dies auf Sie zutrifft, sollten Sie eine andere Formulierung wählen, um die Effektivität Ihrer Affirmation zu erhöhen.

Prozess-Affirmationen – Beispiel: „Ich verdiene immer mehr Geld“

Prozess-Affirmationen lenken Ihren mentalen Fokus nicht auf das Ziel selbst, sondern auf eine Entwicklung, die dazu führt, dass Sie Ihr Ziel letztendlich erreichen. Typische Satzbausteine sind immer mehr oder mit jedem Tag. Anders als Zustand-Affirmationen beschreiben Prozess-Affirmationen keinen surrealen Traum. Durch Ihre Konzentration auf die Entwicklung, wird eine Prozess-Affirmation auch bereits durch sehr kleine Fortschritte bestätigt. Dadurch verstärkt sich Ihr Glaube an die Prozess-Affirmation, was in Ihrem Unterbewusstsein auch die Wirkung der Affirmation positiv beeinflusst. Allerdings ist bei Prozess-Affirmationen die Gefahr einer falschen Formulierung größer. Mit jeden Tag schreibe ich an meinem Buch geben Sie Ihrem Unterbewusstsein keinen Auftrag, das Buch jemals fertigzustellen. Ich bin immer schlanker führt schlimmstenfalls zu einer Magersucht und ich komme meinem Traumhaus immer näher bedeutet nicht, dass Sie dort irgendwann auch einziehen werden.

Gekoppelte Affirmationen – Beispiel: „Immer wenn ich mich niedergeschlagen fühle, frage ich mich, für was ich dankbar bin“

Gekoppelte Affirmationen durchbrechen eine unerwünschte Denkroutine mit einem neuen Gedanken oder Gefühlszustand. Typische Satzbausteine sind immer wenn oder sobald. Gekoppelte Affirmationen sind besonders gut geeignet, wenn Ihre Weg-von-Situation klar umrissen ist und Sie – trotz intensiver Bemühungen – keine passende Hin-zu-Formulierung finden können.

Das Unterbewusstsein denkt vor allem in Bildern und Gefühlen. Verneinungen kann es deshalb nur schwer verarbeiten. (Kurzes Gedankenexperiment für zwischendurch: Denken Sie jetzt bitte nicht an eine Katze – an was haben Sie gerade im ersten Moment gedacht? Wahrscheinlich an eine Katze.) Eine wichtige Grundregel lautet deshalb: Stets positive Affirmationen formulieren. Manchmal fällt es jedoch schwer, eine positive Affirmation gegen den negativen Ist-Zustand zu finden. Dies gilt z.B. fürs Rauchen. Bei der Pseudo-Affirmation ich rauche nicht mehr wird das nicht vom Unterbewusstsein nicht aufgenommen. Es bleibt nur ich rauche mehr übrig, so dass Sie mit dieser Pseudo-Affirmation wahrscheinlich sogar noch mehr rauchen werden als vorher. Eine positive Affirmation, wie ich atme nur noch frische und saubere Luft wird von Ihnen vielleicht jedoch gar nicht mit dem Rauchen in Verbindung gebracht, so dass Sie zwar öfter spazieren gehen und mehr durchlüften, aber nicht weniger rauchen.

Eine gekoppelte Affirmation hingegen wie immer wenn ich ans Rauchen denke, mache ich mir sofort die negativen Konsequenzen bewusst und hole mir erst ein Glas Wasser wird den Automatismus der alten, destruktiven Verhaltensweise durchbrechen und mit der Zeit durch neue Denkgewohnheiten ersetzen. Bei dieser Beispiel-Affirmation gibt Ihnen das Wasser holen den Impuls für eine alternative Handlung, während die negativen Konsequenzen die Assoziationen verändern, die Sie mit dem Rauchen verbinden.

Afformationen – Beispiel: „Wie stärke ich meine Gesundheit?“

Während Affirmationen positive Aussagen sind, handelt es sich bei einer Afformation um eine Frage. Streng genommen sind Afformationen also keine Affirmationen. Affirmationen können Sie sich als Werbung für Ihre Ziele bei Ihrem Unterbewusstsein vorstellen, während Afformationen eher mit Marktforschung zu vergleichen sind. Afformationen sind das Mittel der Wahl, wenn Sie für eine große und wichtige Frage nach einer Antwort suchen.

Die meisten Mentaltrainer verwenden Afformationen jedoch eher als Werbung und konzentrieren sich auf das Fragewort warum. Vielleicht fühlen Sie sich mit der Affirmation Ich verdiene mehr Geld unwohl. Wenn Sie stattdessen die Afformation warum verdiene ich mehr Geld nutzen, beauftragen Sie Ihr Unterbewusstsein, nach Belegen für Ihre neue Wunschrealität zu suchen. Dadurch schaffen Sie eine breite Fundierung für einen neuen Glaubenssatz. Mit der Zeit wird die Afformation automatisch auch dazu führen, dass Sie ich verdiene mehr Geld glauben, ohne jemals diese Affirmation gesprochen zu haben. Die für manche vielleicht zu direkte Affirmation wird so über eine indirektere Afformation zunächst zur mentalen Realität und schließlich – wie alle Affirmationen – zur Wirklichkeit.

Ihr wirkliches Potenzial entfalten Afformationen jedoch erst, wenn man andere Fragewörter nutzt und vor allem auch offene Fragen stellt. Was ist vor allem für die großen und grundlegenden Fragen geeignet: Was ist mein Traumjob, was macht mich glücklich oder was ist die richtige Entscheidung. Beim wie wird hingegen nach einem Weg gesucht, was den Fokus auf Technik, Methode, Wissen und Kreativität legt: Wie gewinne ich neue Kunden oder wie erhöhe ich meine Produktivität. Das wie kann auch abgewandelt und gezielt genutzt werden, um Visualisierungen zu unterstützen, z.B. wie sieht mein Traumhaus aus. Wenn Sie Afformationen auf diese Weise einsetzen, betreiben Sie Markforschung bei Ihrem Unterbewusstsein. Nachdem Sie Ihre Afformation mehrfach ausgesprochen und gedacht haben, warten Sie so lange, bis Ihr Unterbewusstsein Ihnen über Gefühle, Bilder, Gedanken o.ä. seine Antwort übermittelt hat. Dies kann durchaus mehrere Tage oder sogar wenige Wochen dauern. Bei vielen geht es schneller, wenn sie probieren, nicht bewusst nach einer Antwort zu suchen, sondern sich einfach entspannen und auf „Empfangen“ schalten.

Auch Afformationen müssen richtig formuliert sein. Entscheidend ist, dass keine negativen oder begrenzenden Implikationen in Ihrer Afformation enthalten sind. Die meisten anderen Fragewörter sind deshalb leider nicht so gut geeignet. Wo und wohin suggerieren Ihnen, dass Sie erst den Ort wechseln müssten, bevor Sie etwas ändern und erreichen können. Mit wodurch und womit könnten Sie denken, dass Ihnen etwas fehlt, was Sie brauchen, bevor Sie Ihr Ziel erreichen können, obwohl sich alles, was Sie benötigen, bereits in Ihnen oder Ihrer Umgebung befindet. Wann und wie lange sind schädlich, weil Sie Ihrem Unterbewusstsein damit vor allem zeigen, dass es um Dinge geht, die jetzt keine Rolle spielen. Dadurch erfolgt in der Regel keine Veränderung, da sich das Unterbewusstsein vor allem auf das Hier und Jetzt konzentriert. Wer hingegen kann sowohl zu negativen Glaubenssätzen führen, weil Sie denken, dass Sie Ihre Ziele nur mit einer ganz bestimmten Person erreichen können, als auch zu einem positiven Fokus, wenn Sie sich dadurch stärker mit Ihrem sozialen Netzwerk auseinandersetzen. Da die Wirkung des wer stark von Ihrer konkreten Situation und mentalen Einstellung abhängt, muss ich Ihnen davon eher abraten, insbesondere, wenn Sie noch nicht viele Erfahrungen mit Affirmationen, Afformationen oder Mentaltraining im Allgemeinen gemacht haben.

Sie kennen jetzt die wichtigsten Arten von Affirmationen und können ihre Wirkweisen besser abschätzen. Kommen wir nun zu den Beispiel-Affirmationen.

50 positive Beispiel-Affirmationen für Geld, Reichtum, Beruf und Erfolg

1. Geld ist gut
2. Mit Geld kann ich viel Positives bewirken
3. Mein Leben ist reich und erfüllt
4. Ich lebe in einer Welt vollsten Überfluss
5. Ich bin reich
6. Ich verdiene immer mehr Geld
7. Ich bekomme jede Menge Geld
8. Wie verdiene ich immer mehr Geld?
9. Wie kann ich mehr Geld verdienen?
10. Bevor ich X Jahre alt bin, besitze ich ein Vermögen von Y Millionen Euro
11. Bevor ich X Jahre alt bin, verdiene ich monatlich mehr als Y Tausend Euro netto, bei weniger als Z Arbeitsstunden pro Woche
12. Ich habe so viel Geld, dass ich alles kaufen kann, was ich will
13. Ich lebe in meiner luxuriösen Traumvilla
14. Ich habe eine Yacht
15. Ich besitze eine eigene Insel
16. Ich fliege mein eigenes Flugzeug
17. Ich gehöre zu den X besten Prozent meines Studiengangs
18. Ich schaffe den perfekten Berufseinstieg
19. Ich bekomme meinen Traumjob
20. Ich gehe einer Tätigkeit nach, die mich voll und ganz erfüllt
21. Ich genieße den Respekt meiner Mitarbeiter, Kollegen und Vorgesetzten
22. Immer mehr Menschen erkennen den Wert meiner Arbeit
23. Ich bin in guter Teamleiter
24. Alle meine Mitarbeiter unterstützen mich bei meiner Vision
25. Wir sind ein effektives und harmonisches Team
26. Ich bin der Top-Manager bei Firma X
27. Ich habe ein ausgeprägtes Gespür für politische Strömungen
28. Ich bin der beste Personalchef aller Zeiten
29. Ich stelle (ab jetzt) immer Mitarbeiter ein, die genau richtig sind
30. Ich werde immer effizienter und produktiver
31. Ich leistet stets exzellente Arbeit
32. Was ist die Lösung für X?
33. Wie sieht die beste Antwort auf X aus?
34. Ich lerne täglich Neues und wachse über mich hinaus
35. Ich bin Dr. der Fachrichtung X
36. Ich bin der deutsche Experte für X
37. Ich habe herausragende Fähigkeiten, die kontinuierlich weiterentwickel
38. Ich bin ein mitreißender Redner
39. Ich bin ein erfolgreicher Unternehmer
40. Ich arbeite jeden Tag X Stunden an meiner Firma
41. Ich sehe regelmäßig gute Geschäftsmöglichkeiten, die ich erfolgreich wahrnehme
42. Ich entwickel innovative Lösungen/Produkte
43. Immer mehr Menschen sind von meinen Produkten/Dienstleistungen begeistert
44. Ich werde immer verhandlungssicherer
45. Ich mache immer mehr Umsatz
46. Wie gewinne ich immer mehr neue Kunden?
47. Ich bin kreativ
48. Meine Werbung schlägt ein wie eine Bombe
49. Ich komme auf immer neue Verkaufsstrategien
50. Ich bin der erfolgreichste Verkäufer unserer Unternehmensgeschichte

50 positive Beispiel-Affirmationen für Gesundheit, Abnehmen und Fitness

1. Ich achte auf meine Gesundheit
2. Ich bemerke die Signale meines Körpers und erkenne, was gut für mich ist
3. Mir geht es mit jedem Tag in jeder Hinsicht besser und besser
4. Mit jedem Atemzug befreit sich mein Körper und wird gesund und heil
5. Mein Magen entspannt sich
6. Mein Blut regeneriert sich immer besser
7. Meine Knochen sind hart und stabil
8. Mein Haar wird immer voller und schöner
9. Jeder Zelle meines Körpers geht es gut
10. Ich bin gesund
11. Ich erfreue mich bester Gesundheit
12. Ich habe ein langes, gutes, gesundes und glückliches Leben
13. Ich achte auf gesunde und frische Luft
14. Ich bin endlich frei vom Rauchen (Vorsicht: Wenn Sie hierbei eher an Rauchen denken und das Wort frei keine starke emotionale Wirkung auf Sie hat, sollten Sie diese Affirmation eher nicht nutzen)
15. Ich habe endgültig aufgehört zu rauchen
16. Ich setze meine Vorhaben konsequent in die Tat um
17. Mit Disziplin und Fleiß erreiche ich alle meine Ziele
18. Ich bin motiviert und diszipliniert
19. Sobald der Wecker klingelt, bin ich hellwach und stehe sofort auf
20. Ich arbeite kontinuierlich an mir selbst und meinen Zielen
21. Ich erreiche alle meine Ziele
22. Ich arbeite jeden Tag x Stunden daran, meine Ziele zu verwirklichen
23. Voller Energie verfolge ich meine Ziele
24. Ich führe ein gesundes Leben
25. Warum mache ich gerne Sport?
26. Mein Körper ist mir sehr wichtig
27. Mein Körper ist mein Tempel
28. Sport tut mir gut
29. Ich habe immer mehr Spaß am Sport
30. Immer wenn ich ins Fitness-Studio gehe, fühle ich mich gut
31. Ich mache täglich ein bisschen Sport
32. Ich gehe gerne spazieren
33. Täglich bewege und trainiere ich meinen Körper
34. Ich bin fit, gesund und durchtrainiert
35. Ich verfüge über herausragende Fitness, Kraft und Ausdauer
36. Ich trainiere konsequent, um mein gigantisches Potenzial maximal zu entfalten
37. Ich gehöre zur Spitzenklasse deutscher Handballer
38. Ich bin der schnellste deutsche 200m-Läufer
39. Ich habe einen schönen Körper
40. Ich bin schlank
41. Ich wiege x kg
42. Ich esse nur, wenn ich Hunger habe
43. Ich achte auf meine Ernährung
44. Ich ernähre mich ausgewogen und gesund
45. Ich koche gerne frisch und gesund
46. Ich liebe frische und gesunde Lebensmittel
47. Ich esse immer mehr Obst und Gemüse
48. Was schmeckt mir an gesundem Essen?
49. Wenn ich durstig bin, bemerkte ich es sofort
50. Ich trinke immer genug Wasser

50 positive Beispiel-Affirmationen für Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Loslassen und positives Denken

1. Ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich bin
2. Ich bin wertvoll
3. Ich verdiene es, gut behandelt zu werden
4. Ich erlaube mir, für meine Bedürfnisse einzustehen
5. Ich bin unabhängig von der Meinung anderer Menschen
6. Die Meinung fremder Menschen ist mit egal
7. Ich mache nur das, was ich wirklich möchte
8. Meine Zeit ist kostbar
9. Ich nehme mir Zeit für mich selbst
10. Ich stehe für mich ein
11. Meine Meinung zählt
12. Ich bin wichtig
13. Ich verdiene nur das Allerbeste
14. Es ist mein Leben
15. Ich entscheide über meine Zukunft
16. Mein Leben liegt in meiner Hand
17. Ich lebe mein Leben so, wie ich es für richtig halte
18. Ich bin der Herr über mein Schicksal
19. Erfolg ist unabhängig von Alter oder Titeln
20. Ich werde immer selbstbewusster
21. Ich bin selbstbewusst, souverän und gelassen
22. Mein innerer Coach wird immer stärker
23. Ich verzeihe X
24. Ich verzeihe mir selbst
25. Ich lasse los
26. Ich erlaube mir loszulassen
27. Ich bin der Phönix aus der Asche
28. Ich verabschiede alles, was überflüssig geworden ist
29. Ich kann meine Gefühle beherrschen
30. Immer wenn ich mich schlecht fühle, frage ich mich „Für was auf dieser Welt bin ich dankbar?“
31. Immer wenn ich eine Niederlage erlebe, frage ich mich, was ich ab jetzt anders machen kann, damit ich aus ihr gestärkt hervorgehe
32. Ich denke stets positiv und förderlich
33. Ich mache aus jedem Tag einen schönen Tag
34. Ich bin glücklich
35. Ich habe alles, was ich brauche
36. Ich bekomme immer genau das, was ich gerade brauche
37. Alles was ich wirklich will, kann ich erreichen
38. Ich schaffe das
39. Jederzeit strömen unendliche Energien von kosmischem Ausmaß durch meinen Körper
40. Ich vertraue auf meine Intuition
41. Die Verbindung zu meinem Unterbewusstsein wird immer besser und intensiver
42. Ich erinnere mich immer besser und ausführlicher an meine Träume
43. Was habe ich letzte Nacht geträumt?
44. Meine Träume sind mir wichtig
45. Während ich träume, wird mir bewusst, dass ich träume
46. Ich habe immer öfter luzide Träume
47. Voller Vorfreude lenke ich meine Gedanken täglich in eine glückliche und erfolgreiche Zukunft
48. Mithilfe meiner Affirmationen erreiche ich meine Ziele extrem schnell
49. Meine Affirmationen sind immer wirksamer und effektiver
50. Meine Affirmationen helfen mir, noch erfolgreicher zu sein

50 positive Beispiel-Affirmationen für Liebe, Partnerschaft, Familie und Freundschaften

1. Liebe und Harmonie erfüllen mein Leben
2. Ich lebe in Einklang und Harmonie mit meinen Bedürfnissen und meiner Umwelt
3. Ich werde geliebt
4. Ich bin umgeben von positiven Menschen
5. Andere Menschen sind mir freundlich gesinnt
6. Ich habe viele erfüllende Freundschaften
7. Ich lerne viele interessante Menschen kennen und mache Sie zu meinen Freunden
8. Mein Freundeskreis wächst immer weiter
9. Ich bin sehr sympathisch
10. Ich bin eine interessante Person
11. Was mögen die Menschen an mir?
12. Ich bin ein sehr guter Zuhörer
13. Ich kann mir jeden Namen sofort beim ersten Mal merken
14. Immer wenn ich jemanden kennenlerne, merke ich mir seinen/ihren Namen
15. Immer wenn ich mit Fremden in Kontakt trete, begrüße ich sie mit einem Lächeln
16. Ich bin immer pünktlich
17. Warum finden mich alle cool?
18. Ich habe Charisma
19. Mir fällt immer etwas Lustiges oder Interessantes zu erzählen ein
20. Die Menschen mögen und respektieren mich
21. Ich habe eine positive Ausstrahlung
22. Ich verbreite immer gute Laune
23. Ich bin locker und offen
24. Ich lerne jede Menge interessante Menschen kennen
25. Ich ziehe immer mehr attraktive Persönlichkeiten in mein Leben
26. Ich lerne einfach und schnell viele hübsche Frauen/Männer kennen
27. Wie lerne ich interessante neue Leute kennenlernen?
28. Ich traue mich, fremde Männer/Frauen anzusprechen
29. Warum bin ich für Männer/Frauen attraktiv?
30. Ich habe eine starke männliche/weibliche Ausstrahlung und bin sehr attraktiv
31. Ich erlaube mir, mich schön zu finden
32. Ich stehe zu meiner Sexualität
33. Ich lebe meine sexuellen Fantasien aus
34. Ich habe immer besseren Sex
35. Ich habe eine/n Frau/Mann, die/der in jeder Hinsicht perfekt zu mir passt
36. Ich habe eine/n Frau/Mann, die/der mich emotional mitreißt
37. Ich bin bereit, meine/n Seelenverwandte/n kennenzulernen
38. Ich lebe in Liebe und Harmonie zusammen mit meiner/m Traumfrau/Traummann
39. Meine Beziehung zu X wird immer positiver und harmonischer
40. Ich lebe in einer glücklichen und erfüllenden Beziehung mit meiner/m Traumfrau/Traummann
41. Ich bin glücklich verheiratet
42. In mir sprudelt eine unendliche Quelle der Liebe
43. Ich habe eine positive Beziehung zu meinen Kindern
44. Meiner Familie geht es jeden Tag besser
45. Ich kann sehr gut mit Menschen umgehen
46. Ich erkenne die treibenden Kräfte hinter den Menschen
47. Ich verstehe immer besser, was in anderen Menschen vorgeht
48. Ich bin sehr empathisch
49. Ich habe exzellente Menschenkenntnisse
50. Ich kann Fremde immer besser einschätzen

Wie Sie mit diesen Beispiel-Affirmationen Ihr eigenes Mentaltraining gestalten können

Wie Affirmationen genau funktionieren und welche Gefühlszustände für ein erfolgreiches Mentaltraining hilfreich sind, ist im vorherigen Artikel beschrieben. Wenn Sie bisher kaum Erfahrungen mit Affirmationen gemacht haben, empfehle ich Ihnen, sich zunächst auf 5-10 positive Affirmationen zu konzentrieren, die Sie mindestens 3 Monate lang täglich sprechen. Dabei sind meine 200 Beispiel-Affirmationen nicht als Vorgabe, sondern als Inspiration zu verstehen. Wählen Sie für Ihr Mentaltraining einfach die Affirmationen aus, die Ihren individuellen Zielen entsprechen und die Ihnen persönlich zusagen. Schrecken Sie auch nicht davor zurück, meine Beispiel-Affirmationen entsprechend Ihrer Vorstellungen umzuformulieren. Entscheidend ist, dass Sie positive Affirmationen finden, mit denen Sie sich wohlfühlen. Im nächsten Artikel erfahren Sie, auf was Sie achten sollten, wenn Sie Ihre eigenen Affirmationen formulieren.

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat oder Sie noch Fragen haben, freue ich mich auf Ihre Kommentare direkt hier drunter. Was mich besonders interessieren würde: Was ist Ihre Lieblingsaffirmation?